Giao nước tận nơi • Uy tín • Phục vụ tận tâm
Nước khoáng có ga là gì? Đây là loại nước khoáng tự nhiên có chứa khí carbonic (CO2) hòa tan, tạo nên những bọt khí đặc trưng khi rót ra ly. Khí CO2 có thể có nguồn gốc tự nhiên từ hoạt động địa chất tại mạch nguồn (như dòng Vichy, Perrier) hoặc được bổ sung công nghiệp trong quá trình đóng chai. Sản phẩm này còn được biết đến với các tên gọi sparkling water, nước khoáng sủi bọt hay nước có ga tự nhiên.
Về thành phần nước khoáng có ga, ngoài khí CO2 đặc trưng, sản phẩm còn chứa nhiều khoáng chất hòa tan từ mạch nguồn. Theo dữ liệu từ Sức Khỏe Đời Sống năm 2024, hàm lượng canxi trong nước khoáng có ga dao động từ 11-17 mg/lít, tổng chất rắn hòa tan (TDS) khoảng 310-360 mg/lít, cùng các thành phần khác như magiê, natri, bicarbonate và đôi khi có cả flo, lithium tùy vùng địa chất.
Sự khác biệt rõ rệt giữa nước khoáng có ga khác nước suối thông thường nằm ở cả thành phần và đặc tính sử dụng. Nước suối thường có hàm lượng khoáng thấp, không chứa CO2 và có vị nhạt, dễ uống. Trong khi đó, nước khoáng có ga có vị mặn hoặc hơi chua nhẹ do bicarbonate tác dụng với CO2, tạo cảm giác sảng khoái khi uống nhưng cũng dễ gây đầy hơi nếu sử dụng quá nhiều.
Sản phẩm này thường được dùng kèm bữa ăn để kích thích tiêu hóa, pha chế mocktail hoặc đơn giản là thức uống giải khát thay thế nước ngọt có đường. Tuy nhiên, do hàm lượng khoáng chất cao và tác động của CO2 đến hệ tiêu hóa, nước khoáng có ga không phù hợp với mọi đối tượng, đặc biệt là nhóm nhạy cảm như phụ nữ mang thai, mẹ cho con bú, trẻ em và người mắc các bệnh lý đặc thù.
Câu hỏi cho con bú uống nước khoáng có ga được không là mối băn khoăn phổ biến của các bà mẹ bỉm sữa Việt Nam. Theo khuyến cáo nhất quán từ các nguồn y tế uy tín như Vinmec, Medigo, Nhà thuốc Long Châu và Sức Khỏe Đời Sống cập nhật năm 2024, các chuyên gia y tế khuyến cáo mẹ đang cho con bú nên hạn chế hoặc tránh hoàn toàn việc sử dụng nước khoáng có ga.
Lý do cốt lõi cho khuyến cáo này nằm ở thành phần đặc biệt của nước khoáng có ga. Hàm lượng khoáng chất cao bao gồm canxi, natri, bicarbonate khi được mẹ hấp thu sẽ phần nào truyền qua sữa mẹ. Hệ tiêu hóa và thận của trẻ sơ sinh chưa phát triển hoàn thiện, đặc biệt trong 6 tháng đầu đời, nên việc tiếp nhận lượng khoáng chất dư thừa qua sữa mẹ có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Việc mẹ cho con bú uống nước có ga với liều lượng vừa phải, khoảng 100-200ml mỗi lần và không thường xuyên, có thể không gây tác hại tức thì cho mẹ. Tuy nhiên, các bác sĩ chuyên khoa nhi và sản nhấn mạnh việc tích tụ khoáng chất qua nhiều ngày có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng dinh dưỡng trong sữa mẹ, đồng thời tạo cảm giác đầy hơi, khó tiêu cho cả mẹ lẫn bé.
Đặc biệt, các tình huống như uống nước khoáng có ga khi cho con bú trong vòng 30-60 phút trước khi cho bé bú trực tiếp được khuyến cáo nên tránh tuyệt đối. Khí CO2 và các khoáng chất ở dạng hoạt động cao có thể truyền nhanh qua sữa mẹ, làm bé bị đầy bụng, khóc quấy, ngủ không yên giấc. Quan điểm chung của giới y khoa là "an toàn không bằng cẩn trọng", ưu tiên lựa chọn nước lọc hoặc nước khoáng không ga để đảm bảo sức khỏe tối ưu cho cả mẹ và bé trong giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ.
Mối liên hệ giữa chế độ ăn uống của mẹ và chất lượng sữa mẹ đã được khoa học chứng minh từ lâu. Khi mẹ tiêu thụ nước khoáng có ga, các thành phần trong đồ uống này có thể tác động đến cơ thể và gián tiếp ảnh hưởng đến sữa mẹ thông qua nhiều cơ chế sinh học khác nhau.
Về cơ chế CO2 natri qua sữa mẹ, khí carbonic khi vào dạ dày sẽ một phần được hấp thu vào máu, gây cảm giác đầy hơi và có thể làm thay đổi pH dạ dày tạm thời. Mặc dù lượng CO2 thực sự đi vào sữa mẹ rất ít, nhưng cảm giác khó chịu của mẹ có thể làm giảm hiệu quả tiết sữa, ảnh hưởng đến phản xạ xuống sữa khi cho bé bú. Natri trong nước khoáng có ga, nếu hấp thu nhiều, có thể làm tăng nồng độ muối trong sữa mẹ, khiến bé khó hấp thu hoặc uống nhiều sữa hơn để giải khát.
Câu hỏi uống nước có ga có ảnh hưởng đến sữa không được nhiều mẹ quan tâm cũng có liên quan đến lượng nước cơ thể mẹ. Sữa mẹ chứa khoảng 87% nước, do đó tình trạng cấp nước của mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến lượng và chất lượng sữa. Nước khoáng có ga, do tính lợi tiểu nhẹ từ một số khoáng chất, có thể không cấp nước hiệu quả bằng nước lọc thông thường, dẫn đến nguy cơ giảm sản lượng sữa nếu mẹ thay thế hoàn toàn nước uống hàng ngày.
Ngoài ra, hiện tượng nước khoáng có ga ảnh hưởng sữa mẹ còn thể hiện qua việc tăng hàm lượng canxi và bicarbonate trong sữa. Theo dữ liệu nghiên cứu, sữa mẹ thông thường cung cấp khoảng 34mg canxi/100ml, nếu mẹ uống nhiều nước khoáng có ga giàu canxi, nồng độ này có thể tăng nhẹ. Mặc dù canxi cần thiết cho bé, nhưng dư thừa qua sữa mẹ có thể gây táo bón ở trẻ sơ sinh do thận chưa đủ khả năng đào thải lượng khoáng dư. Đây là lý do nhiều bác sĩ khuyến cáo mẹ ưu tiên nguồn canxi từ thực phẩm thay vì nước khoáng có ga.
Việc nhận diện rõ các rủi ro tiềm ẩn giúp mẹ bỉm sữa đưa ra quyết định sáng suốt cho sức khỏe gia đình. Dưới đây là ba rủi ro uống nước có ga khi cho con bú được giới y khoa đặc biệt nhấn mạnh dựa trên các nghiên cứu và khuyến cáo từ nguồn uy tín năm 2024.
Rủi ro đầu tiên là tình trạng táo bón sỏi thận trẻ do dư thừa canxi qua sữa mẹ. Khi mẹ uống nước khoáng có ga giàu canxi (11-17 mg/lít) thường xuyên, lượng canxi trong sữa mẹ có thể tăng nhẹ. Trẻ sơ sinh có nhu cầu canxi khoảng 200mg/ngày trong 6 tháng đầu, nhưng thận non nớt khó xử lý lượng canxi dư thừa, dẫn đến tình trạng kết tủa, hình thành cặn lắng trong đường tiết niệu - tiền đề của sỏi thận khi trẻ lớn lên. Đồng thời, canxi dư cũng làm phân của trẻ cứng hơn, gây táo bón mãn tính.
Rủi ro thứ hai liên quan đến hệ tiêu hóa của cả mẹ và bé. Khí CO2 trong nước khoáng có ga gây đầy hơi, ợ chua cho mẹ, đặc biệt nếu uống lúc đói hoặc trong giai đoạn dạ dày còn nhạy cảm sau sinh. Tác hại nước khoáng có ga cho mẹ bú ở khía cạnh này còn thể hiện qua việc bé có thể bị đầy bụng, nôn trớ nhiều hơn do hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng gián tiếp qua sữa mẹ. Bé thường khóc quấy, khó ngủ và bú không hiệu quả khi gặp tình trạng này.
Rủi ro thứ ba là tăng huyết áp và áp lực thận do dư natri. Nước khoáng có ga có thể chứa hàm lượng natri đáng kể, đặc biệt với các thương hiệu có ga tự nhiên. Theo khuyến cáo từ Medigo và Long Châu năm 2024, lượng tiêu thụ an toàn cho người lớn khỏe mạnh là 500-1000ml/ngày, nhưng với mẹ sau sinh - giai đoạn cơ thể còn nhiều biến động về nội tiết và huyết áp - việc nạp nhiều natri có thể gây phù nề, tăng áp lực lên hệ tim mạch và làm chậm quá trình hồi phục sau sinh.
Vấn đề liều lượng và thời điểm sử dụng nước khoáng có ga là điểm mấu chốt giúp các mẹ bỉm cân bằng giữa sở thích cá nhân và sức khỏe của con. Mặc dù khuyến cáo chung là tránh hoàn toàn, nhưng trong thực tế, nhiều mẹ vẫn muốn thưởng thức loại đồ uống này một cách an toàn.
Về câu hỏi sau sinh bao lâu uống được nước có ga, các chuyên gia khuyến nghị mẹ nên kiêng hoàn toàn trong ít nhất 6 tháng đầu sau sinh - giai đoạn bé bú mẹ hoàn toàn. Sau mốc 6 tháng khi bé bắt đầu ăn dặm và bú mẹ giảm dần, mẹ có thể cân nhắc sử dụng với lượng nhỏ. Trường hợp mẹ sinh mổ hoặc có biến chứng sau sinh nên kéo dài thời gian kiêng đến 9-12 tháng để cơ thể hồi phục hoàn toàn trước khi tiếp xúc với các đồ uống có khoáng chất cao.
Đối với liều lượng nước khoáng có ga cho mẹ sau giai đoạn 6 tháng đầu, các bác sĩ khuyến cáo không quá 200-300ml mỗi lần và không vượt quá 2-3 lần/tuần. Lượng này đủ để mẹ thưởng thức hương vị mà không gây tác động đáng kể đến chất lượng sữa. Cần lưu ý uống cách thời điểm cho bé bú ít nhất 2-3 giờ để các thành phần CO2 và khoáng chất kịp được cơ thể chuyển hóa và đào thải bớt.
Câu hỏi mẹ bú uống nước khoáng có ga bao nhiêu còn phụ thuộc vào thể trạng cá nhân và phản ứng của bé. Mẹ nên thử với lượng rất nhỏ ban đầu (50-100ml), quan sát phản ứng của bé trong 24-48 giờ tiếp theo về các dấu hiệu như đầy bụng, táo bón, khóc quấy, khó ngủ. Nếu bé không có biểu hiện bất thường, có thể tăng dần lượng. Ngược lại, nếu bé có dấu hiệu khó chịu, cần ngừng ngay và quay lại với nước lọc hoặc nước khoáng không ga. Tuyệt đối tránh uống nước khoáng có ga khi đói, vì lúc này khí CO2 dễ gây kích ứng dạ dày và truyền nhanh hơn vào máu.
Lựa chọn đồ uống thay thế phù hợp giúp mẹ bỉm vừa giải tỏa cảm giác thèm vị sảng khoái của nước có ga, vừa đảm bảo nguồn dinh dưỡng tối ưu cho bé qua sữa mẹ. Có nhiều phương án thay thế lành mạnh được các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ sản khoa khuyến nghị.
Lựa chọn ưu tiên hàng đầu khi cân nhắc nước lọc hay nước khoáng không ga, các chuyên gia y tế thường khuyên nước lọc tinh khiết là phương án an toàn nhất. Nước lọc giúp cấp nước hiệu quả, tăng sản lượng sữa mẹ mà không đưa thêm khoáng chất dư thừa vào cơ thể. Mẹ nên uống 2.5-3 lít nước lọc mỗi ngày, chia đều thành nhiều lần để duy trì nguồn sữa dồi dào và chất lượng tốt.
Đối với những mẹ vẫn muốn bổ sung khoáng chất tự nhiên, nước khoáng không ga với hàm lượng TDS thấp dưới 500 mg/L là lựa chọn an toàn. Các thương hiệu nội địa như Lavie, Aquafina hoặc nước khoáng nhẹ phù hợp uống hàng ngày, cung cấp lượng canxi, magiê vừa phải hỗ trợ quá trình tạo sữa. Tránh các dòng nước khoáng có TDS cao trên 1000 mg/L hoặc nước khoáng có hàm lượng natri cao do cùng nhóm rủi ro với nước có ga.
Khi tìm thay thế nước khoáng có ga cho mẹ bú, các loại nước hoa quả tươi không đường như nước cam, nước dừa, nước chanh ấm là gợi ý tuyệt vời. Nước dừa đặc biệt giàu kali và điện giải tự nhiên, giúp mẹ bù nước hiệu quả sau sinh, hỗ trợ tiết sữa và phục hồi năng lượng. Nước chanh ấm pha mật ong vào buổi sáng vừa giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường vitamin C, vừa tạo cảm giác sảng khoái không kém gì nước có ga.
Câu hỏi mẹ bú nên uống nước gì còn có thể được giải đáp bằng các loại trà thảo mộc lợi sữa như trà gừng, trà thì là, trà chè vằng - những loại trà truyền thống được dân gian và y học hiện đại công nhận có tác dụng kích thích tiết sữa. Sữa hạt như sữa đậu nành, sữa hạnh nhân không đường cũng cung cấp protein thực vật và canxi an toàn cho cả mẹ và bé, là lựa chọn lý tưởng thay thế các đồ uống có cồn, có ga hoặc nhiều caffeine.
Bên cạnh việc tuân thủ khuyến cáo chung, các mẹ bỉm sữa thường mắc một số sai lầm phổ biến khi sử dụng nước khoáng có ga, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bé. Nhận diện và tránh những sai lầm này là bước quan trọng để đảm bảo hành trình nuôi con bằng sữa mẹ diễn ra thuận lợi.
Sai lầm nghiêm trọng nhất là pha sữa bằng nước khoáng có ga hoặc dùng nước này pha sữa công thức cho bé. Đây là điều tuyệt đối cấm kỵ theo cảnh báo từ Medigo (08/03/2024) và Nhà thuốc Long Châu. Khí CO2 trong nước có thể phản ứng với một số thành phần trong sữa bột, làm thay đổi cấu trúc dinh dưỡng. Quan trọng hơn, hàm lượng khoáng chất cao kết hợp với khoáng chất sẵn có trong sữa công thức gây dư thừa nghiêm trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến thận chưa phát triển hoàn thiện của trẻ.
Sai lầm thứ hai là cho trẻ uống nước khoáng có ga trực tiếp dù chỉ với lượng nhỏ. Nhiều mẹ nghĩ rằng cho bé uống một ngụm nhỏ "nếm thử" sẽ không gây hại, nhưng thực tế hệ tiêu hóa của trẻ dưới 1 tuổi cực kỳ nhạy cảm. Khí CO2 có thể gây đầy bụng, nôn trớ, kích ứng niêm mạc dạ dày non nớt. Hàm lượng natri và canxi cao có thể gây mất cân bằng điện giải, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng thận đang trong giai đoạn hoàn thiện.
Sai lầm thứ ba là sai lầm mẹ bú uống nước khoáng có ga để giảm cân sau sinh. Một số mẹ tin rằng nước có ga không calo có thể giúp giảm cân hiệu quả, nên uống thay thế hoàn toàn nước lọc trong ngày. Quan niệm này hoàn toàn sai lầm vì nó vừa không hỗ trợ giảm cân thực sự, vừa làm giảm sản lượng sữa do tính lợi tiểu của khoáng chất, đồng thời tăng nguy cơ tích tụ natri gây phù nề và cao huyết áp sau sinh.
Sai lầm thứ tư thường gặp là uống nước khoáng có ga ngay sau khi cho bé bú với suy nghĩ "bé đã bú xong nên không sao". Thực tế, nước có ga uống lúc này vẫn ảnh hưởng đến chu kỳ tạo sữa tiếp theo, và lần bú kế tiếp của bé sẽ chứa các thành phần từ đồ uống mẹ vừa tiêu thụ. Cách tốt nhất là duy trì khoảng cách an toàn 2-3 giờ giữa lần uống và lần cho bé bú.
Bên cạnh các khuyến cáo y khoa chính thống, kinh nghiệm thực tế từ cộng đồng mẹ bỉm Việt và lời khuyên từ chuyên gia mang lại góc nhìn đa chiều, giúp các mẹ mới sinh có thêm cơ sở để điều chỉnh thói quen uống nước phù hợp với hoàn cảnh cá nhân.
Trên các diễn đàn lớn như Webtretho, Lamchame và nhiều hội nhóm mẹ bỉm trên Facebook, nhiều mẹ chia sẻ kinh nghiệm mẹ bú uống nước có ga với những bài học thực tế đáng giá. Phần lớn các mẹ phản hồi rằng sau khi uống nước khoáng có ga, bé thường có biểu hiện đầy hơi, khóc đêm nhiều hơn bình thường, đặc biệt với bé dưới 3 tháng tuổi. Một số mẹ kể rằng đã phải mất 2-3 ngày sau khi ngừng uống nước có ga, bé mới trở lại trạng thái ăn ngủ bình thường - điều này phần nào xác nhận tác động gián tiếp của loại đồ uống này lên hệ tiêu hóa của trẻ qua sữa mẹ.
Các mẹ bỉm chia sẻ nước khoáng có ga còn đề cập đến cảm giác cá nhân của mẹ sau khi uống. Nhiều mẹ cho biết họ bị đầy bụng, ợ chua, thậm chí giảm cảm giác thèm ăn - điều này không tốt cho mẹ đang cần dinh dưỡng đầy đủ để duy trì nguồn sữa. Một số mẹ kinh nghiệm khuyên các mẹ mới sinh nên thay thế bằng nước chanh ấm pha mật ong hoặc nước dừa tươi để vừa giải khát vừa lợi sữa.
Về phía chuyên gia, khi được hỏi bác sĩ khuyên mẹ bú uống gì, các bác sĩ sản khoa và nhi khoa hàng đầu Việt Nam như tại Vinmec, Bệnh viện Từ Dũ, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội đều thống nhất quan điểm: ưu tiên nước lọc, nước canh, nước hoa quả tươi và sữa hạt. Ths.BS Võ Trần Minh Trí (kiểm duyệt bài viết Medigo, 03/2024) nhấn mạnh nguyên tắc "cẩn trọng tối đa" trong giai đoạn 6 tháng đầu sau sinh, khuyến nghị tránh hoàn toàn các đồ uống có ga, có cồn, caffeine cao.
Một lời khuyên giá trị từ các chuyên gia dinh dưỡng là mẹ bỉm nên duy trì nhật ký ăn uống trong 3-6 tháng đầu, ghi chép lại các đồ uống đã sử dụng và phản ứng của bé sau đó. Cách làm khoa học này giúp mẹ phát hiện sớm những đồ uống không phù hợp với cơ địa của bé, đồng thời xây dựng chế độ dinh dưỡng tối ưu cho cả mẹ và con trong suốt hành trình nuôi con bằng sữa mẹ đầy ý nghĩa.
Tổng hợp các thắc mắc phổ biến nhất từ cộng đồng mẹ bỉm sữa về việc sử dụng nước khoáng có ga trong giai đoạn cho con bú, kèm câu trả lời ngắn gọn dựa trên khuyến cáo y khoa cập nhật năm 2024.
Hỏi: Mẹ bú uống nước khoáng có ga có truyền chất gì xấu sang sữa không?
Đáp: Có. Hàm lượng natri, canxi và bicarbonate cao trong nước khoáng có ga có thể truyền một phần qua sữa mẹ, gây dư khoáng chất ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và thận chưa hoàn thiện của trẻ sơ sinh, dẫn đến táo bón hoặc đầy bụng.
Hỏi: Có thể pha sữa cho bé bằng nước khoáng có ga không?
Đáp: Tuyệt đối không. Theo cảnh báo từ Medigo và Nhà thuốc Long Châu năm 2024, các bà mẹ không nên dùng nước khoáng có ga để pha sữa công thức cho bé. Việc này gây dư thừa khoáng chất nghiêm trọng, có thể dẫn đến sỏi thận và rối loạn điện giải ở trẻ.
Hỏi: Lỡ uống nước khoáng có ga rồi cho con bú thì xử lý thế nào?
Đáp: Mẹ nên đợi ít nhất 2-3 giờ trước khi cho bé bú để cơ thể chuyển hóa bớt khoáng chất và CO2. Trong thời gian này, mẹ uống nhiều nước lọc để hỗ trợ đào thải, đồng thời quan sát phản ứng của bé sau khi bú để có biện pháp phù hợp.
Hỏi: Sau sinh bao lâu thì mẹ có thể uống nước khoáng có ga trở lại?
Đáp: Khuyến cáo chung là kiêng hoàn toàn trong ít nhất 6 tháng đầu sau sinh khi bé bú mẹ hoàn toàn. Sau giai đoạn này, mẹ có thể uống với lượng nhỏ 200-300ml/lần, không quá 2-3 lần/tuần và cách thời điểm cho bé bú ít nhất 2-3 giờ.
Hỏi: Nước có ga có làm mất sữa không?
Đáp: Có thể giảm sản lượng sữa do tính lợi tiểu nhẹ của khoáng chất, làm cơ thể mẹ bị mất nước. Ngoài ra, cảm giác đầy hơi, khó chịu sau khi uống có thể ảnh hưởng đến phản xạ xuống sữa và khẩu phần ăn của mẹ, gián tiếp giảm lượng sữa tạo ra.
Hỏi: Nước có ga ảnh hưởng sữa mẹ trong bao lâu?
Đáp: Tác động thường kéo dài 4-6 giờ tùy thể trạng và lượng đã uống. Khí CO2 thoát khỏi cơ thể nhanh hơn (1-2 giờ), nhưng khoáng chất cần thời gian dài hơn để chuyển hóa và đào thải hoàn toàn qua thận.
Hỏi: Trẻ có biểu hiện gì khi mẹ uống nhiều nước có ga?
Đáp: Các dấu hiệu thường gặp gồm đầy bụng, ợ trớ, khóc quấy không rõ nguyên nhân, khó ngủ và đôi khi táo bón kéo dài. Nếu thấy những triệu chứng này sau khi mẹ uống nước có ga, cần ngừng ngay và tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa.
Hỏi: Nước khoáng không ga có an toàn cho mẹ bú hơn không?
Đáp: An toàn hơn đáng kể nếu chọn loại có TDS thấp dưới 500 mg/L. Tuy nhiên, mẹ vẫn nên kết hợp với nước lọc thông thường, không thay thế hoàn toàn để tránh tích tụ khoáng chất qua sữa mẹ trong thời gian dài.
Hỏi: Uống nước khoáng có ga có giúp giảm cân sau sinh không?
Đáp: Không hiệu quả như nhiều người lầm tưởng. Mặc dù không chứa calo, nước có ga có thể gây tích nước do dư natri, làm phù nề và tăng áp lực lên hệ tim mạch sau sinh. Để giảm cân an toàn, mẹ nên kết hợp dinh dưỡng cân bằng và vận động nhẹ nhàng phù hợp.
Hỏi: Có nên cho trẻ trên 1 tuổi uống nước khoáng có ga không?
Đáp: Không khuyến khích. Hàm lượng khoáng cao và khí CO2 vẫn không phù hợp với hệ tiêu hóa và thận của trẻ dưới 6 tuổi. Nên ưu tiên nước lọc, nước hoa quả tươi pha loãng cho trẻ trong giai đoạn này.
Số lần xem: 37
Hỗ Trợ Đặt Nước Nhanh 
NƯỚC KHOÁNG THỦ DẦU MỘT - BÌNH 19L
Địa chỉ: 236 Thích Quảng Đức, Phú Cường, Thủ Dầu Một, Bình Dương
Hotline 1: 0929 335 336
Hotline 2: 0832 600 849
Hotline 3: 0988 055 024
Website: www.nuockhoangthudaumot.com
Zalo
